Советы родителям
Именно
Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают
ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но
взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя
в руки.
Поведение родителей
В
экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные
условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка,
реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно
справиться с собственным волнением.
Не
запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности
предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает
эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
Очень
важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата
совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на
те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.
Независимо
от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он
(она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в
успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в
виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы
лучше растут".
Организация занятий
Очень
важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке
и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть
медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с
хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке
индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь
своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной
деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать
собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Тренировка
в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности. В
процессе работы с заданиями приучайте ребёнка
ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Помогите
распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки
к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").
Обеспечьте
своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там
заниматься!
Питание и режим дня
Позаботьтесь
об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба,
творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту
пору и "от плюшек не толстеют!"
Не
допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно
делать перерывы на 10-15 минут.
Накануне
экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
С
утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а
просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!
*
Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти";
Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день",
бесед с лучшими российскими психологами и педагогами, а также собственного
родительского опыта.
|